L’association La Fraternelle maison pour tous (FMPT), présidée par Sarah Laine, propose un créneau musculation destiné aux seniors hommes et femmes, à partir de 60 ans. Ce rendez-vous sportif, qui ...

Faire du sport est une chose indispensable, mais parfois vous n'avez pas franchement le temps. Vous cherchez donc un moyen caler un petit programme sportif dans votre journée. Rassurez-vous, il est ...

Lorsqu’on évoque les stratégies anti-âge, l’esprit se tourne spontanément vers des crèmes coûteuses ou des compléments alimentaires aux promesses infinies. Pourtant, l’une des armes les plus efficaces ...