El dilema real: ¿cuántos vatios vale sacrificar el control? Una posición más agresiva sobre la bici de triatlón puede recortarte 20-40 W de potencia requerida a la misma velocidad. Pero si esa postura ...
MTRI Castellón pondrá el broche final al circuito Mediterránea Triatlón 2026 el próximo fin de semana con una participación que vuelve a situarse por encima de los 1.300 triatletas. La organización ha ...
El domingo 5 de julio de 2026 el despertador suena antes de las seis y media. Si no tienes ya la app lista y el café preparado, te perderás la salida de la carrera de triatlón de larga distancia más g ...
Por qué el segmento de carrera es el infierno de tu intestino Entre el 30 y el 70 % de los deportistas de resistencia sufre molestias gastrointestinales en competición. En pruebas de ultrarresistencia ...
Maratón Sevilla 2027 (21 feb): fecha, recorrido, inscripciones agotadas, avituallamientos, alojamiento y consejos de ...
Entrenas tres disciplinas. Acumulas horas en el agua, en la bici y en la carretera. Y aun así, la mayoría de consejos sobre salud articular que encuentras están pensados para quien hace una caminata t ...
El mundo del maratón está en constante evolución gracias a las innovaciones. Las técnicas de entrenamiento y estrategias de nutrición están transformando la manera en que los atletas se preparan para ...
La ecuación Mifflin-St Jeor es una fórmula ampliamente utilizada para calcular la tasa metabólica basal (TMB), que representa la cantidad de energía que nuestro cuerpo necesita en reposo para mantener ...
Después del nacional de Triatlón de Invierno se disputarán tres clasificatorios para el Campeonato de España de Duatlón, que tendrá lugar en Cáceres el 29 y 30 de marzo. Las tres oportunidades para ...
¿Qué son los ejercicios isométricos? El entrenamiento isométrico es un método que ayuda en la construcción muscular y el aumento de la fuerza. Este modelo de ejercicio es aquel que implica tensión ...
La alimentación es uno de los factores más importantes que influyen en el rendimiento deportivo, especialmente en los deportes de resistencia como el running, el triatlón o el ciclismo. Los atletas de ...
El ciclismo gravel ha experimentado un crecimiento imparable en los últimos años, posicionándose como una de las modalidades más atractivas para los amantes de la bicicleta. Este estilo, que combina ...
Results that may be inaccessible to you are currently showing.
Hide inaccessible results